Boire un verre de lait quotidiennement pourrait réduire le risque de cancer de l’intestin, en particulier chez les femmes, révèle une étude britannique relayée par la BBC Afrique. Les chercheurs révèlent le lien entre la consommation régulière de produits laitiers et la diminution significative des cas de cancer colorectal « Le cancer colorectal est un cancer qui se développe dans le gros intestin (côlon) ou le rectum. ».

Selon les recherches de la Dre Helen Macdonald, nutritionniste à l’Université de Cambridge : « Le calcium contenu dans le lait joue un rôle protecteur sur la muqueuse intestinale. Il limite l’irritation chronique et réduit la prolifération de cellules anormales. » explique-t-elle. Ce constat établit un lien direct entre un apport nutritionnel simple et un bénéfice médical majeur.

D'après L'équipe britannique de recherche en oncologie digestive  : « Les femmes qui consomment un verre de lait par jour présentent un risque réduit de près de 20 % par rapport à celles qui en boivent rarement. » fait-elle savoir. Cette remarque insiste sur le mécanisme biologique : le lait agit comme un facteur de prévention grâce à ses nutriments essentiels, notamment le calcium et la vitamine D.

Les Sociétés savantes de nutrition et de gastro-entérologie expliquent que : « La prévention repose sur des habitudes accessibles : intégrer une consommation régulière de produits laitiers, privilégier une alimentation équilibrée et maintenir une activité physique. » souligne-t-elle. Les spécialistes rappellent que la solution ne réside pas uniquement dans le lait, mais dans un mode de vie globalement sain.

Les chercheurs insistent sur le fait que le lait constitue un facteur identifiable dans la réduction du risque de cancer colorectal. Leurs travaux mettent en évidence le lien entre la nutrition et la santé intestinale. Ils proposent des pistes de prévention simples et accessibles : boire un verre de lait chaque jour, varier les sources de calcium (yaourt, fromage, légumes verts), limiter la consommation d’alcool et de viande rouge, et pratiquer une activité physique régulière. Ces recommandations, issues de leurs recherches, offrent des moyens concrets pour préserver la santé digestive et réduire les risques de complications graves.

Guy Muderhwa